Drodzy Biegacze

Już za niedługo widzimy się z wami podczas IV edycji biegu 100 miles of Beskid Wyspowy. Przygotowaliśmy dla Was garść najważniejszych informacji, w tym ważne zmiany w kilku punktach kontrolno-żywieniowych.

DATA I MIEJSCE

Impreza odbędzie się w terminie się w terminie 30.04-01.05.2022

– start na dystansie 100 mil – 30.04.2022 godz.6:00 – limit trasy 38 godzin

– start na dystansie 45 mil – 30.04.2022 godz 7:00 – limit trasy 14 godzin

– start na dystansie 30 mil – 30.04.2022 godz 8:00 – limit trasy 10 godzin

– start na dystansie 10 mil – 30.04.2022 godz 9:00 – limit trasy 9 godzin

– start na dystansie 14 mil – 01.05.2022 godz 10:00– limit trasy 5 godziny

Tracki GPX do pobrania na stronie: https://100milesofbeskidwyspowy.com/dystanse/

Biuro zawodów oraz start i meta zawodów: amfiteatr w Łącku :

Parking dla zawodników jest przy Hali sportowej (poniżej amfiteatru), lub na rynku w Łącku. Prosimy o nie wjeżdżanie pod amfiteatr – miejsce jest zarezerwowane dla obsługi i dostawy rzeczy!!!

Program imprezy:

Godziny działania biura:

29.04.2022:

16:00 – 21:00 weryfikacja uczestników, sprawdzanie wyposażenia obowiązkowego

30.04.2022:

– 6:00 – 8:40 – weryfikacja uczestników, sprawdzanie wyposażenia obowiązkowego (8:40 – zamknięcie biura zawodów!!!)

01.05.2022

– 08:00 – 9:30 – weryfikacja uczestników, sprawdzanie wyposażenia obowiązkowego – dla trasy krótkiej

Brak możliwości zapisów w biurze zawodów na dystanse ULTRA, ograniczona ilość miejsc na dystans 10 i 14 mil.

Uczestnik podczas rejestracji w biurze zawodów odbiera pakiet indywidualnie za siebie potwierdzając tożsamość dowodem osobistym lub paszportem oraz przynosząc wypełnioną kartę zawodnika, która jest gotowa na waszym koncie b4 sport (konto, które mieliście przy zapisach).

Instrukcja pobierania karty – https://b4sportonline.pl/users-folder/775/files/INSTRUKCJA_POBIERANIA_KARTY_ZAWODNIKA.pdf

Punkty odżywcze dla trasy 100 mil

1 punkt- Cisowy Dział – ok 9,3 mili

2 punkt- Łukowica – ok 15,5 mili

3 punkt Stara Wieś – ok 23,6 mili

4 punkt Zalesie – ok 30,5 mili (przepak1)

5 punkt Łopień – ok 38,3 mili

6 punkt Jurków – ok 48 mili (Przepak 2)

7 punkt Łętowe – ok 6,4 mili

8 punkt Jurków II na – ok 70,3 (przepak 3)

• punkt kontrolny przed szczytem Mogielicy ok 75 mili

9 punkt Szczawa – ok 79 mili

10 punkt Zbludza – ok 89,4 mili (przed podejściem na niebieskim szlaku na Modyń)

11 punkt Łącko – meta

Punkty w Zalesiu – przy budynku wypożyczalni sprzętu sportowego / LKS Zalesianka

Punkty w Jurkowie na parkingu przy plebani

Punkty odżywcze dla trasy 45 mil

1 punkt- Cisowy Dział – ok 9,3 mili

2 punkt- Łukowica – ok 15,5 mili

3 punkt Stara Wieś – ok 23,6 mili

4 punkt Zalesie – ok 30,5 mili

5 punkt Łącko – meta

Punkty odżywcze dla trasy 30 mil

1 punkt- Cisowy Dział – ok 9,3 mili

2 punkt Zalesie – ok 15,4

3 punkt Łącko- meta

Punkty odżywcze dla trasy 14 mil

1.Zbludza – ok 6,2 mili

2 punkt Łącko- meta

Punkty odżywcze dla trasy 10 mil

1.Zbludza – ok 5,8 mili

2 punkt Łącko- meta

Pojawienie się na wszystkich punktach kontrolno-żywieniowych jest obowiązkowe.

Na wszystkich punktach żywieniowych będą:

woda, izo, kola, herbatniki, banany, cukierki żelki,czekoladki typu snickers/mars kanapki z serem żółtym/pasta vege,

dodatkowo na punktach w Łukowicy, Jurkowie, Zalesiu ( będą ciepłe posiłki +kanapki z serem żółtym/ pasta vege + kawa+herbata: zwykła i miętowa)

Przepak

I przepak Zalesie dla dystansu 100 mil (przepaki zostaną przewiezione na metę po zamknięciu punktu).

II przepak podwójny będzie dla dystansu 100 mil w Jurkowie (punkt kontrolny 6 i 8) – przepaki z punktu w |Jurkowie zostaną przewiezione na start/metę po zamknięciu punktu w Jurkowie. Nie będziemy wcześniej przewozić przepaków. Jeżeli zejdziecie z trasy i będziecie chcieli wcześniej odebrać przepak, to będziecie mogli odebrać z Jurkowa po okazaniu numeru startowego.

Przepaki będzie można zostawiać od 29.04.2021 w biurze zawodów w godz 16-21:00. lub przed startem 01.05.20201od godz 5:30 (przy starcie będzie osoba przyjmująca przepaki).

Nie będziemy przewozić przepaków z Zalesia (I przepaku), do Jurkowa.

Każdy z zawodników porusza się po trasie wyznaczonej przez organizatora.

Dopuszczalna jest pomoc osób trzecich tylko i wyłącznie przy punktach kontrolnych/ żywieniowych.

Pomoc osób trzecich poza punktami kontrolnymi/żywieniowymi grozi dyskwalifikacją zawodnika.

W RAZIE WYPADKU

Jeżeli coś Wam się stanie I będziecie potrzebowali pomocy służb ratunkowych prosimy o telefon do GOPR (GOPR zna całą trasę biegu – będą zwarci I gotowi w razie akcji) – tel +48 601 100 300

ZEJŚCIE Z TRASY

Jeżeli zawodnik nie jest w stanie kontynuować biegu zgłasza to albo na punkcie kontrolnym , albo telefonicznie organizatorowi – AKTUALNY TELEFON BĘDZIECIE MIEĆ WYDRUKOWANY NA NUMERZE STARTOWYM.

Organizator zapewnia transport na metę zawodnikom z punktów: Łukowica, Jurków, Zalesia. Z pozostałych punktów, jeżeli nie zachodzi obawa o bezpieczeństwo zdrowia lub życia zawodnika, zawodnik rezygnując z biegu musi sam sobie zapewnić transport na metę (chyba, że będzie w stanie poczekać na zamknięcie punktu, wtedy zawodnik zostanie zabrany przez ekipę wolontariuszy). Transport na metę po rezygnacji zawodnika z dalszego uczestnictwa w imprezie będzie odbywał się raz na max 1-2 godziny ( to są spore odległości – dlatego prosimy brać to pod uwagę).

TRACKI GPX – Jeżeli przy znakowaniu tras 2-3 dni przed biegiem coś na trasie będzie nie tak i będziemy musieli zmienić ja – niezwłocznie Was o tym poinformujemy. Trasy będą znakowane taśmami biało-czerwonymi, oraz jaskrawo zielono-żółtym sprayem na asfaltach.

Każdy z zawodników musi posiadać wgrany track biegu (OBOWIĄZKOWO NA WSZYSTKICH DYSTANSACH!!!) – będziemy znakować od środy, i znając życie pewnie części taśm przed biegiem zniknie. Na niektórych fragmentach przed biegiem puścimy osoby sprawdzające i ewentualnie coś poprawiające, ale impreza jest na tak dużym terenie i tak rozciągnięta w czasie, że może się zdarzyć, że nawet jak część sprawdzimy to po 2-3 godzinach „czegoś braknie”. Bywały też na naszych biegach akcje złośliwego zmieniania kierunku biegu, czyli ściągania poprawnie zawieszonych wstążek i przekładania gdzie indziej. Bądźcie czujni – kontrolujcie to z trackiem. Jeżeli będzie Wam brakować baterii, albo power bank się będzie rozładowywał to możecie chwile podładować sobie na punkcie w Zalesiu lub Jurkowie (tam będzie dostęp do prądu).

Staramy się zorganizować bieg jak najlepiej, wiadomo, nie zawsze wszystko się udaje super i czasem są wtopy – dlatego prosimy Was bądźcie dla nas wyrozumiali i jeżeli coś Wam się nie spodobo, powiedźcie nam. Jeżeli coś was ze złości, nie wyżywajcie się i nie pokazujcie swoich frustracji wolontariuszom, oni pomagają z własnej woli w organizacji i robią to dobrowolnie i bezpłatnie.

Mamy nadzieję, że będziecie się cieszyć bieganiem, że będziecie porządnie zmęczeni i długo będziecie wspominać przepiękne dające popalić mięśniom “wyspy Beskidu Wyspowego”.

Do zobaczenia w biurze zawodów w Łącku

Aga & Mike & Ekipa